Đổ mồ hôi là hiện tượng hoàn toàn bình thường của cơ thể và không phải là bệnh lý nguy hiểm. Tuy nhiên, đổ mồ hôi nhiều có thể khiến người mắc cảm thấy khó chịu. Có nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng tăng tiết mồ hôi, và một số trường hợp có thể liên quan đến các bệnh lý khác.

1. Đổ mồ hôi – Tình trạng tự nhiên của cơ thể:

Tuyến mồ hôi hoạt động dưới da nhằm điều chỉnh nhiệt độ cơ thể, giữ cho cơ thể luôn ở mức 37 độ C. Cơ thể tiết ra mồ hôi để làm mát khi nhiệt độ cơ thể tăng cao. Tuyến mồ hôi được chia thành hai loại: eccrine và apocrine. Tuyến eccrine phân bố khắp cơ thể và mở trực tiếp lên bề mặt da. Tuyến apocrine, tuy nhiên, tiết ra chất nhờn có chứa lipid, protein và steroid thông qua các nang lông ở da đầu, nách và bẹn. Tuyến mồ hôi này thường phản ứng với các kích thích cảm xúc, chẳng hạn như lo lắng và sợ hãi, dẫn đến hiện tượng đổ mồ hôi ở lòng bàn tay, bàn chân, nách và bộ phận sinh dục.

Mồ hôi là một dung dịch điện giải loãng chứa 90% nước, cùng với natri clorua, kali, cacbonat, canxi, magie, lactate, amoniac và urê. Mồ hôi bình thường chỉ chứa muối và chất điện giải. Tuy nhiên, mồ hôi ở nách, bẹn và các vùng khác có thể chứa các chất béo và lipid, là “thức ăn” ưa thích của các vi khuẩn, gây ra mùi hôi khó chịu.

Mặc dù nhiều người hiểu rằng mồ hôi có tác dụng thải độc tố, nhưng thực tế không phải như vậy. Mồ hôi không có tác dụng đào thải độc tố; thay vào đó, chức năng chính của nó là làm mát cơ thể thông qua quá trình bay hơi. Chất độc hại trong cơ thể sẽ được xử lý và loại bỏ bởi các bộ lọc như gan và thận.

Đổ mồ hôi nhiều không phải là bệnh lý, mà là một chứng bệnh do rối loạn hệ thần kinh giao cảm. Tuy nhiên, một số trường hợp đổ mồ hôi nhiều có thể liên quan đến các bệnh lý khác như hội chứng tăng tiết mồ hôi do rối loạn hệ thần kinh tự chủ, nhiễm trùng lao, rối loạn nội tiết, tăng tiết hormone tuyến giáp, bệnh tiểu đường và thậm chí là một số loại ung thư.

2. Đổ mồ hôi nhiều – Không phải là bệnh lý

Đổ mồ hôi nhiều không phải là bệnh lý, mà thường là dấu hiệu của rối loạn hệ thần kinh giao cảm. Tuy nhiên, cũng có trường hợp đổ mồ hôi nhiều liên quan đến một số bệnh lý như nhiễm trùng lao, rối loạn nội tiết, tăng tiết hormone tuyến giáp, bệnh tiểu đường và thậm chí ung thư.

3. Các phương pháp giảm đổ mồ hôi nhiều:

3.1. Muối trắng

Muối trắng có khả năng kháng khuẩn và ngăn ngừa mồ hôi tay chân. Bạn có thể thực hiện như sau:

– Lấy một thìa muối trắng hòa tan với lượng nước ấm, sau đó ngâm tay và chân trong khoảng 15 phút mỗi tối trước khi đi ngủ.

– Nướng muối thật nóng rồi hơ tay chân trên hơi nước nóng.

– Rang nóng với muối, cho vào túi vải sạch, hơ nóng tay chân.

3.2. Chanh tươi

Chất axit hữu cơ trong chanh có tác dụng kháng khuẩn và loại bỏ tế bào chết, giúp ngăn ngừa mồ hôi tay chân và mùi hôi. Lấy một quả chanh tươi vắt lấy nước cốt, sau đó trộn với rượu trắng hoặc muối, thoa nhẹ nhàng hỗn hợp lên lòng bàn tay và bàn chân, để khô trong khoảng 15-20 phút rồi rửa sạch.

3.3. Chè xanh

Lấy một nắm lá chè tươi, giã nát rồi đun sôi trong 15 phút, đợi nước nguội rồi ngâm tay chân 30 phút mỗi ngày trước khi đi ngủ. Tannin và các chất kháng khuẩn tự nhiên trong trà xanh làm săn chắc da, se nhỏ lỗ chân lông và ngăn mùi khó chịu.

3.4. Thiên Môn Đông, Sơn Thù Du, Hoàng Kỳ Bộ 3 Thảo Dược

Trong các bài thuốc đông y, Thiên Môn Đông, Sơn Thù Du và Hoàng Kỳ là 3 vị thuốc được xếp hạng hàng đầu về khả năng chữa bệnh đổ mồ hôi nhiều. Thiên Môn Đông giúp giảm tiết mồ hôi bằng cách ức chế hệ thần kinh giao cảm. Sơn Thù Du và Hoàng Kỳ giúp làm căng da, thu nhỏ lỗ chân lông, kháng viêm và kháng khuẩn.

3.5. Trà xanh:

Trà xanh có khả năng giải độc cơ thể và ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn. Uống ít nhất bốn tách trà xanh mỗi ngày và cũng có thể nhúng miếng bông gòn vào dung dịch trà xanh và xoa lên bàn tay và/hoặc bàn chân để giảm bớt tình trạng đổ mồ hôi.

3.6. Điện di ion

Phương pháp điện di ion, hay còn gọi là điện diathermy, liên quan đến việc đặt tay hoặc chân vào nước nông và tạo dòng điện liên tục dưới 10 mA để ức chế hệ thần kinh giao cảm. Khi tuyến mồ hôi không hoạt động, bàn tay và bàn chân sẽ khô ráo. Máy điện di ion tiên tiến như Liplop MS01 của Công ty TNHH XNK Cahu có thể giúp điều trị mồ hôi tay chân tại nhà một cách hiệu quả và tiện lợi.

4. Tìm hiểu nguyên nhân và điều trị đúng cách

Nếu bạn đổ mồ hôi nhiều và cảm thấy không thoải mái, hãy tìm hiểu nguyên nhân gây ra tình trạng này. Nếu đổ mồ hôi nhiều liên quan đến các vấn đề sức khỏe khác, hãy tìm đến bác sĩ để được chẩn đoán chính xác và điều trị đúng cách. Việc giảm đổ mồ hôi sẽ giúp bạn lấy lại sự tự tin và thoải mái trong cuộc sống hàng ngày

Trên đây tổng hợp những thông tin liên quan đến mồ hôi tay chân và những phương pháp giúp giảm mồ hôi hiệu quả. Hy vọng có thể giúp ích đến các bạn. Trân trọng.